Osteoporoza – poważny problem osób starszych Osteoporoza to uogólniona choroba charakteryzująca się ubytkiem masy kostnej i zmianami w strukturze przestrzennej kości, co często skutkuje złamaniami, do których  może dochodzić nawet przy błahych potknięciach. Schorzenie częściejOsteoporoza – poważny problem osób starszych

Jak uchronić się przed miażdżycą i cholesterolem?                 Miażdżyca stanowi poważny problem zdrowotny w populacji osób w starszym wieku. Jest to choroba przewlekła, polegająca na zmianach zwyrodnieniowo-wytwórczych w błonie wewnętrznej i środkowej tętnic, (głownie: aorta, tętnice wieńcowe,Jak uchronić się przed miażdżycą i cholesterolem?

Jak uniknąć pogorszenia pamięci, czyli trenowanie umysłu. Z wiekiem pogarsza się nasza pamięć. Spowodowane, jest to różnymi schorzeniami i zmianami fizjologicznymi. Procesy te można spowolnić prowadząc zdrowy, aktywny tryb życia, zwracając uwagę na to, coJak uniknąć pogorszenia pamięci?

Dieta dostosowana do wieku – jak zmienić nawyki żywieniowe w dojrzałym wieku Jesteś tym, co jesz – to popularne sformułowanie ma w sobie dużo prawdy. Dobre odżywanie, to nie tylko lepszy metabolizm czy walka zDieta dostosowana do wieku

W starszym wieku, twoja skóra nie jest już tak elastyczna jak kiedyś. Pojawiają się głębokie zmarszczki, uwidaczniają się krosty, czy plamki. Organizm może też nie tolerować Słońca. U niektórych osób pojawiają się problemy z nietolerancjąDbaj o siebie w dojrzałym wieku – dobrane kosmetyki i makijaż.