zdrowie

Osteoporoza – poważny problem osób starszych Osteoporoza to uogólniona choroba charakteryzująca się ubytkiem masy kostnej i zmianami w strukturze przestrzennej kości, co często skutkuje złamaniami,… Czytaj więcej »Osteoporoza – poważny problem osób starszych

Jak uchronić się przed miażdżycą i cholesterolem?                 Miażdżyca stanowi poważny problem zdrowotny w populacji osób w starszym wieku. Jest to choroba przewlekła, polegająca na zmianach zwyrodnieniowo-wytwórczych… Czytaj więcej »Jak uchronić się przed miażdżycą i cholesterolem?

Jak uniknąć pogorszenia pamięci, czyli trenowanie umysłu. Z wiekiem pogarsza się nasza pamięć. Spowodowane, jest to różnymi schorzeniami i zmianami fizjologicznymi. Procesy te można spowolnić… Czytaj więcej »Jak uniknąć pogorszenia pamięci?

Dieta dostosowana do wieku – jak zmienić nawyki żywieniowe w dojrzałym wieku Jesteś tym, co jesz – to popularne sformułowanie ma w sobie dużo prawdy.… Czytaj więcej »Dieta dostosowana do wieku

W starszym wieku, twoja skóra nie jest już tak elastyczna jak kiedyś. Pojawiają się głębokie zmarszczki, uwidaczniają się krosty, czy plamki. Organizm może też nie… Czytaj więcej »Dbaj o siebie w dojrzałym wieku – dobrane kosmetyki i makijaż.